5 Loài Hoa Hỗ Trợ Kiểm Soát Đường Huyết
Một số loài hoa không chỉ đẹp mắt mà còn có khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết cho người tiểu đường. Dưới đây là năm loài hoa nổi bật với những đặc tính dược liệu tuyệt vời: 1. Thược Dược Hoa thược dược không chỉ làm say đắm […]
Lý Do Người Tiểu Đường Nên Ăn Một Quả Táo Mỗi Ngày
Táo không chỉ là một loại trái cây ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là cho người tiểu đường. Dưới đây là những lý do bạn nên thêm táo vào chế độ ăn hàng ngày: 1. Ổn Định Lượng Đường Trong Máu Táo […]
6 Cách Giúp Dậy Sớm Mỗi Ngày
Dậy sớm có thể là một thách thức, nhưng với một vài thay đổi nhỏ, bạn có thể hình thành thói quen này một cách nhất quán. Dưới đây là sáu cách giúp bạn dậy sớm mỗi ngày: 1. Đặt Đồng Hồ Báo Thức Ở Xa Tầm Với Đặt đồng […]
Tại Sao Giới Trẻ Bị Thuốc Lá Điện Tử Lôi Kéo?
Thuốc lá điện tử đang trở thành một vấn đề nghiêm trọng trong giới trẻ. Dưới đây là những lý do chính khiến sản phẩm này thu hút giới trẻ: 1. Mua Dễ Dàng, Giá Rẻ Thuốc lá điện tử có thể dễ dàng mua được với giá cả phải […]
Tập Thể Dục Thêm 5 Phút Mỗi Ngày Giúp Giảm Huyết Áp
Nghiên cứu mới từ Viện Thể thao, Tập luyện & Sức khỏe tại Đại học College London cho thấy việc tăng thời gian luyện tập thể dục lên 5 phút mỗi ngày có thể cải thiện huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Theo nhà khoa học […]
Triệu Chứng Cảm Lạnh Từ Nhẹ Đến Nặng
Cảm lạnh là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên, dễ lây lan, ảnh hưởng đến mũi, họng, xoang và khí quản. Có hơn 200 loại virus khác nhau có thể gây cảm lạnh, phổ biến nhất là rhinovirus. Mọi người đều có thể mắc cảm lạnh ít nhất vài […]
Ăn Uống, Sinh Hoạt Thế Nào Giúp Gan Khỏe
Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể, đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng như giải độc, tổng hợp và xử lý các chất dinh dưỡng thông qua hoạt động chuyển hóa. Gan còn tạo và lưu trữ dịch mật giúp hấp thu, tiêu hóa chất […]